Actividades para niños y familias

¡Talleres de cocina cargados de ideas para alimentar a tus hijos!
Hidratos de carbono, proteínas, nutrientes, vitaminas, grasas, probióticos, calcio…
Conoceremos el significado y función de cada uno de esos elementos que forman la alimentación diaria de los más pequeños.
Aprenderemos recetas, trucos y recursos creativos para conseguir que los niños coman variado, sano y crezcan felices.

Con la colaboración del Institut d'Educació Nutricional, Alimenta't, e impartidos por Dietistas-Nutricionistas titulados que han complementado su formación con disciplinas relacionadas con la salud y la cocina.

Objetivos:
-Aprender recetas atractivas para los nilos y a la vez, nutritivas
-Fomentar la creatividad en la cocina
-Conocer conceptos básicos de alimentación infantil
-Resolver pequeñas difivultades en la alimentación de los niños




7 Noviembre
Bases para una Alimentación Infantil sana.
Conoceremos los principales nutrientes: hidratos de carbono, proteínas y grasas. Aprenderemos sus importantes funciones en el desarrollo infantil y en qué alimentos se encuentran.
Cocinaremos recetas equilibradas y atractivas para los niños, en las que cada nutriente esté en la proporción necesaria.


14 Noviembre
Frutas y verduras apetitosas.
Aprenderemos cuáles son las vitaminas y los minerales que abundan en cada alimento, y la mejor manera de cocinarlos para que no pierdan sus propiedades. Conoceremos trucos, presentaciones y juegos que despierten el interés de los pequeños en estos alimentos.
Prepararemos entrantes, primeros platos, postres y tentempiés que despertarán el apetito de vuestros hijos.


21 Noviembre
Menús equilibrados.
Diseñaremos menús semanales que incluyan todos los grupos de alimentos en la proporción correcta, asegurando así un desarrollo adecuado del niño.
Trataremos los falsos mitos que circulan respecto a la alimentación infantil y adquiriremos espíritu crítico para saber valorar la publicidad de los alimentos y productos infantiles.

Cocinaremos recetas variadas, sanas y participativas que inculcarán a los niños unos hábitos alimentarios saludables.


PRECIO POR SESIÓN: 45€
PRECIO CURSO COMPLETO 3 SESIONES: 120€